Irgendwann wusste ich genau, was Haare wollten: es wachsen, es selbst sein…

von jedem allein gelassen zu werden, einschließlich mir, der es nicht so liebte, wie es war.

Schönes, glänzendes Haar ist ein wertvolles Gut. Es kann auch ein vielseitiges Modeaccessoire sein, das gefärbt, gelockt, frisiert oder geglättet werden kann. Ihr Haar spielt eine große Rolle dabei, wie Sie aussehen und sich selbst wahrnehmen. Es gibt keine Geheimnisse für schönes Haar! Mit tollem Schnitt und Style.

Die richtige Haarpflege zeigt sich am Scheitel Ihres Kopfes, also sollten Sie auf Ihrem Haar sein. Die Bedeutung gut gepflegter Haare zeigt sich in der sorgfältigen Auswahl der Haarpflegeprodukte. Haarpflege erfordert Geduld, sanfte Haarpflegeprodukte und alle paar Monate einen Haarschnitt. Haarfarbe ist eine wunderbare Option, um sich selbst ein neues Aussehen zu verleihen, und Haarpflegeprodukte werden weniger schädlich für Ihre Haarpflege.

Sie müssen nicht stundenlang an Ihren Frisuren arbeiten, verwenden Sie einfach Le Split – Spliss entfernen Haarspitzen Schneider. Hier sind genug Tipps und Tricks zur Haarpflege für zu Hause, um mit problematischem Haar fertig zu werden, das selbst an den besten Tagen nicht mitmacht – und es gesund und glänzend zu halten.

Grundlegende Haarpflegetipps für

TROCKENES HAAR

Erhöhen Sie die Aufnahme von cholesterinarmen, mehrfach ungesättigten Ölen wie Margarine, Sonnenblumenöl, Obst und Lebensmitteln, die reich an Vitamin B sind.

Essen: Vitamin B-reiche Lebensmittel, rohes Gemüse, Hülsenfrüchte, Vollkornbrot, brauner Reis, Leber, Bananen, Nüsse und fetter Fisch. Eine Ergänzung mit Vitamin-E-Kapseln hilft ebenfalls.

Vermeiden Sie: Salzige und fettige Käsesorten.

NORMALES HAAR

Essen: Fettarmer Fisch, Huhn, Hülsenfrüchte wie Dals und Sprossen.

GEMISCHTES HAAR

Essen: Viel Gemüse und frisches Obst.

Vermeiden Sie: Butter, Käse und Frittiertes.

STUMPFES HAAR

Essen Sie: Lebensmittel, die reich an Mineralien sind – grünes Gemüse, Nüsse, Linsen, Vollkorngetreide, Garnelen, fetter Fisch und Milch.

Fettige Haare

Dieser Zustand ergibt sich aus einer übermäßigen Sekretion der Talgdrüsen.

Essen: Viel grünes Blattgemüse, Salate, frisches Obst, Joghurt, gebackene und gegrillte Gerichte.

Vermeiden Sie: Frittierte und fettige Speisen, Milchprodukte und rotes Fleisch.

Tägliche Tipps und Ratschläge zur Haarpflege

Verwenden Sie ein pH-neutrales Shampoo, das auf Ihren Haartyp abgestimmt ist. Conditioner sollte pflegend, aber nicht schwer sein. Für zusätzlichen Glanz mit kaltem Wasser abspülen.

Vermeiden Sie übermäßiges Föhnen und lufttrocknen Sie das Haar nach Möglichkeit. Dies hilft, Spliss und Austrocknung zu vermeiden.

Massieren Sie die Kopfhaut regelmäßig mit dem Öl, um die Ölproduktion anzuregen.